24 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Z tej okazji warto przypomnieć, jak istotne są nasze codzienne decyzje i styl życia w ochronie zdrowia tego ważnego organu. Nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi chorób układu krążenia. Zbędne kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej obciążają serce i mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości i specjalista żywieniowy, podpowiada, jakie codzienne nawyki pomogą nam uchronić się przed chorobami serca.

 

Każdego dnia mamy szereg możliwości, by uchronić się przed chorobami układu krążenia i zadbać o siebie. Zastosowanie powyższych 10 zasad to doskonały sposób na dbanie o zdrowie serca nie tylko 24 września, ale przez cały rok.

 

Źródło: Informacja z serwisu infoWire.pl