Dobry sen to nie tylko podstawa udanego kolejnego dnia. Niewyspanie jest nierzadko przyczyną wielu groźnych chorób, gorszego funkcjonowania mózgu oraz po prostu złego humoru. Zastanawiasz się, co możesz zrobić, by lepiej się wysypiać? Przedstawiamy listę rzeczy, które – choć są użyteczne – lepiej zostawić za drzwiami sypialni.

 8 rzeczy, przez które możesz się nie wyspać