Przyjaciele sprawiają, że codzienność jest ciekawa i przyjemna, ale mogą również przyczynić się do poprawy ogólnej jakości życia, a nawet zdrowia. Stwierdzenia te to nie tylko domysły czy przypuszczenia – istnieją badania naukowe, które dowodzą, że przyjaźnie mają znaczenie dla większości z nas. Potwierdzają też prostą zależność – im więcej masz przyjaciół, tym lepiej.

Mimo to analizy danych pokazują, że ludzie coraz bardziej się izolują. W 1985 roku uczestnicy mieli ich średnio 2,94, do 2004 roku ich liczba spadła do zaledwie 2,08, zaś w 2010 roku wśród 3000 osób powyżej 45. roku życia 35% można było uznać za samotnych. Podobne badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazało, że pomimo dużej liczby znajomych na Facebooku lub w Internecie, 3300 osób, z którymi przeprowadzono ankietę, miało średnio tylko 4 prawdziwych przyjaciół. To wiadomość alarmująca. Badacze zwracają uwagę zarówno na ilość, jak i jakość przyjaźni. Ostrzegają również, że sieć społecznościowa wpływa na ogólny stan zdrowia. Jak konkretnie? Zestawiliśmy badania naukowe, które pokazują wpływ przyjaźni na komfort emocjonalny.

15 faktów o przyjaciołach, których nie znasz