W idealnym świecie jedlibyśmy nisko przetworzone, organiczne, idealnie zbilansowane pożywienie. Jednak w rzeczywistości nie zawsze jest to możliwe, a najczęściej z wielu powodów nie możemy odżywiać się w ten sposób. Dlatego bardzo często u większości ludzi występują znaczne braki witamin i minerałów.

Istnieją jednak produkty, które mają bardzo korzystny wpływ na zbilansowaną dietę szczególnie u kobiet kobiet. Dodatkowo pozwalają one uchronić przed żeńskimi schorzeniami, jak rak piersi, a nawet uderzenia gorąca w okresie menopauzy. Poniżej zestawiamy produkty, które najbardziej sprzyjają płci pięknej.