Wiadomo, że kwasy tłuszczowe Omega-3, a więc dobre tłuszcze znajdujące się w rybach, mogą poprawić zdrowie serca u dorosłych. Nowe badanie sugeruje, że jeszcze większe korzyści mogą czerpać z nich dzieci.

infoplanet zdrowie olej z ryb dla dzieci badanie

Głównym autorem badania jest Valene See z University of Western Australia. Do badań matek 420 niemowląt rekrutowano w czasie ciąży w Perth w Australii. W badaniu niemowlętom, których matki miały historię związaną w z występowaniem alergii i niskim spożyciem ryb, codziennie od urodzenia do 6. miesiąca życia podawano 650-miligramowej pigułki suplementy oleju z ryb lub placebo z oliwą z oliwek. Dzieci były do grup przydzielane losowo – 165 piło olej z ryb, a 157 – placebo. Gdy dzieci miały 5 lat, pobrano ich próbki krwi i dokonano pomiarów obwodu w talii.

Jak odkryli naukowcy, w wieku 5 lat dzieci, którym podano olej z ryb, były szczuplejsze niż te, którym podano placebo. Naukowcy odkryli również, że chłopcy, którym podano suplementy oleju rybnego w okresie niemowlęcwa, mieli mniejszy poziom insuliny i mniejszą oporność na insulinę. Obwód w talii był mniejszy w grupie pijącej olej z ryb. U chłopców z grupy pijących olej z ryb poziom insuliny był o 21% niższy, a insulinooporność o 22% mniejsza. To istotne, ponieważ według American Heart Association otyłość jest znanym czynnikiem ryzyka chorób serca. Insulina zaś jest hormonem, który przenosi cukry z pokarmów, które jesz, do komórek, aby mogły być użyte jako paliwo. Insulinooporność i wyższy poziom insuliny odgrywają zatem rolę w rozwoju cukrzycy typu 2.

infoplanet zdrowie olej z ryb dla dzieci wnioski

– Wydaje się, że użycie oleju z ryb może pomóc w zmniejszeniu wagi, co samo w sobie jest głównym czynnikiem ryzyka kardiometabolicznego, ale nie możemy na razie jednoznacznie stwierdzić, czy to trwały efekt. Nie jestem również pewien, dlaczego wyniki dotyczące insuliny potwierdziły się tylko u chłopców. W wieku 5 lat nie ma u nich hormonów pokwitania – ocenia endokrynolog dziecięcy dr Siham Accacha, dyrektor programu dla dzieci z cukrzycą na NYU Winthrop Hospital w Mineola.

Jak przekonuje dietetyk Samantha Heller, badania sugerują dobry sposób na przygotowanie dziecka do zdrowszego życia, ponieważ kwasy tłuszczowe omega 3 są ważne w rozwoju mózgu i oczu u płodu. Odkrycia należy powtórzyć w przyszłych badaniach, ponieważ interesujące będzie stwierdzenie, co się stanie w wieku 10 lat i później. Jak zgodzili się autorzy badania, odkrycie może mieć znaczenie, jeśli efekty oleju z ryb utrzymają się w wieku dojrzewania, a następnie w dorosłym życiu.

kup artykuly platne