Aloe vera – aloes zwyczajny – w wielu domach jest dobrze znaną rośliną. Najczęściej zajmuje miejsce na parapecie, zapewniając kojącą, szybką ulgę od skaleczeń i oparzeń. Jednak to tylko część korzyści, jakie zapewnia sok z aloesu. Aloe vera zawiera ponad 75 bioaktywnych składników. Dlaczego Egipcjanie nazywali go rośliną nieśmiertelności? Co potrafi sok z aloesu?

Witaminy przeciwutleniające

infoplanet lifestyle aloe vera aminokwasy

Aloes jest bogaty w witaminy, w tym A, B1, B2, B6, B12, C, E, kwas foliowy i cholinę. Niedobór witaminy B12 może występować często u osób w wieku 65 lat i starszych, a także u osób spożywających dietę bezmięsną, ale suplementacja witaminy B12 nie zawsze jest łatwo przyswajana przez organizm. Sok z aloesu może zwiększyć biodostępność witaminy B12, ułatwiając jej wchłanianie.

Minerały

Oprócz witamin, sok z aloesu ma mnóstwo minerałów, takich jak miedź, magnez, potas, wapń, cynk, mangan, chrom i selen. Zwiększają one funkcjonalności enzymów i szlaków metabolicznych, które utrzymują komórki w doskonałym stanie.

Aminokwasy i kwasy tłuszczowe

infoplanet lifestyle aloe vera witaminy przeciwutleniajace

Oferując 20 na 22 aminokwasy, w tym 7 niezbędnych aminokwasów, sok z aloesu pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zapewnić odpowiednią syntezę hormonów, białek i enzymów. Ponadto ma przeciwzapalne kwasy tłuszczowe, takie jak beta-sisosterol, kampesterol i lupeol oraz inne zdrowe sterole roślinne, takie jak kwas oleinowy, palmitynowy, linolenowy, linolowy i stearynowy.

Enzymy

Sok z aloesu bogaty w enzymy, w tym amylazę, lipazę, bradykinazę i 6 innych, daje naturalny impuls do metabolizmu i trawienia. Większość enzymów zawartych w aloesie pomaga rozkładać tłuszcze i cukry, podczas gdy bradykinaza zmniejsza stany zapalne skóry.

Sok z aloesu oferuje wiele korzyści, w tym detoksykację wątroby i nerek, równoważenie poziomów pH, leczenie łagodnych zaparć; zmniejszenie trądziku, IBS i zapalenia okrężnicy, a także pobudzenie zdrowia serca czy układu odpornościowego. Oczywiste jest, że aloes jest potężną rośliną, która pomaga ciału regenerować się wewnątrz i na zewnątrz – a wszystko to w małej roślinie na parapecie.

Źródło: www.sciencedaily.com

kup artykuly platne